Le traumatisme psychologique survient suite à un terrible événement dans notre vie; un accident, un viol, un acte violent répété. La première réponse est souvent le choc et le déni. Par la suite viennent des émotions incontrôlables, des troubles de l'humeur, des flashs de l'événement (le son, l'odeur, les couleurs). On peut même souffrir physiquement de nausées, de maux de tête et d'autres affections.
La personne doit faire le chemin afin dans un premier temps se considérer comme victime. Elle doit ensuite se reconstruire. Il est possible de redéfinir sa vie et de faire en sorte à ce que le traumatisme ne soit qu'une partie de notre vie.